Червена ЛУНА
Менторска програма за жени 40+
В прехода към менопауза
Ако си преминала 40 и усещаш, че вече не можеш да живееш по стария начин, не си сама.
Може би тялото ти се променя и ти изпраща сигнали, които не разбираш – горещи вълни, безсъние, качени килограми, сухота, умора.
Може би емоциите ти са по-силни от всякога – тревожност без видима причина, необяснима тъга, раздразнение, самота или усещането, че постепенно си изгубила връзката със себе си.
Може би вече не искаш да бъдеш удобна за всички и започваш да се питаш какво искаш ти самата.
Може би усещаш, че в теб се събужда една по-автентична жена – жена, която копнее за повече свобода, повече смисъл, повече радост и живот в съгласие със себе си.
Ако се разпознаваш тук, Червена ЛУНА е твоят път обратно към себе си.
За мен
Казвам се Елена Терзиева
Повече от 18 години работя в сферата на холистичното здраве, личностното и духовното развитие.
През годините съм работила с много жени, които външно изглеждат успешни, силни и справящи се, но вътрешно са изгубили връзката със себе си.
Самата аз преминах и все още съм в този преход, на който се наслаждавам на трансформацията към зрелостта. Приех за своя мисия да споделя опит, знания и практики с други жени, които търсят своя път в това предизвикателство – преходът към менопауза.
Вярвам, че този период от живота не е наказание и не е край на женствеността.
Напротив. Много често това е моментът, в който жената започва да става истински себе си.
И ако си стигнала дотук, вероятно и в теб вече се пробужда нещо ново.
Добре дошла в Програма „Червена ЛУНА“.
Ако се разпознаваш тук...
-
Уморена си, въпреки че продължаваш да се справяш.
-
Грижиш се за всички, но не и за себе си.
-
Чувстваш, че си изгубила част от себе си.
-
Не знаеш какво искаш от следващия етап на живота си.
-
Тялото ти се променя и не го разбираш.
-
Изпитваш празнота, въпреки че отвън всичко изглежда наред.
-
Събуждаш се между 3 и 5 часа сутринта.
-
Не се разпознаваш в тялото си.
-
Имаш усещане, че губиш контрол над емоциите си.
-
Нямаш желание за интимност както преди.
-
Имаш усещането, че е време за промяна, но не знаеш откъде да започнеш.
Прегърни промяната
Това не е просто програма за хранене, женственост или личностно развитие.
Това е дълбок процес на завръщане към себе си.
Към собствената идентичност.
Към мъдростта, която жената носи в тялото, духа и душата си.
Вярвам, че във всяка жена има вътрешно знание за това, коя е тя.
Често то е затрупано под страхове, роли, умора, разочарования и години на адаптация.
Тази програма има за цел да помогне на всяка участничка постепенно да разкрие своята автентична същност и да създаде своя личен наръчник за:
-
здраво и жизнено тяло
-
женственост и привлекателност
-
емоционална стабилност
-
вътрешна устойчивост
-
духовна мъдрост
-
дълбока връзка със себе си
-
начин на живот, съобразен с нейната природа и пътя на душата ѝ
Няма универсална формула за всички жени.
Има твоя лична формула.
Твой ритъм и собствена истина.
ТАЗИ ПРОГРАМА Е ЗА ТЕБ
1
АКО СИ НА 40+
И УСЕЩАШ УМОРА
Тази програма е за жената, която усеща, че се намира в преход, но се страхува да не загуби младостта си.
Жената, която отвън може да изглежда силна и справяща се, но вътрешно усеща умора, объркване или празнота.
2
ПРОМЕНИ В ЖЕНСКОТО ТЯЛО И НЕСТАБИЛНОСТ
За жената, която:
Досега е живяла в грижа за другите; чувства, че е изгубила връзката със себе си; усеща промени в тялото, емоциите и желанията си.
Изпитваш горещи вълни, нарушен сън, нередовен цикъл, сухота, занижено либидо.
3
АКО ТЪРСИШ СВОЯТА ЖЕНСКА МИСИЯ
За жената, която има нужда да се почувства отново жива, спокойна и свързана с душата си; търси по-дълбок смисъл и посока в житейския път; иска да развие своята женска сила по автентичен начин; има нужда от пространство, в което да бъде разбрана, а не поправяна.
Жената преди и след Червена ЛУНА
Преди
-
Тя е уморена.
-
Изгубила е посоката си.
-
Поставя нуждите на всички пред своите.
-
Страхува се от промените.
-
Усеща, че нещо в нея умира.
След
-
Тя познава себе си.
-
Уважава нуждите си.
-
Умее да поставя граници.
-
Грижи се за тялото си с любов.
-
Има нова посока.
-
Усеща се жизнена, красива и свързана със своята женственост.
КАКВО СЕ ПРОМЕНЯ В ЖИВОТА ТИ
В рамките на програмата ще работим едновременно с тялото, емоциите, начина на живот и вътрешния свят на жената.
Ще преминем заедно през процес на осъзнаване, освобождаване и постепенно завръщане към твоята собствена истина.
Това е пространство, в което ще започнеш:
-
да чуваш по-ясно себе си
-
да разбираш нуждите на тялото си
-
да се грижиш за себе си без вина
-
да поставяш граници с повече лекота
-
да се освобождаваш от нуждата постоянно да се доказваш
-
да развиваш вътрешна устойчивост и спокойствие
-
да се свързваш с интуицията и женската си мъдрост
-
да възстановяваш усещането за женственост, чувственост и жизненост
-
да изграждаш собствен модел на автентично женско лидерство
Ще общуваш с други жени, които преминават прехода към менопауза. Ще обменяме опит, подкрепа и енергия.
Програмата е изцяло онлайн, с продължителност 3 месеца и включва 3 основни модула.
Темите и практиките се адаптират според индивидуалния процес, потребности и вътрешен път на всяка жена.
МОДУЛ I
ТЯЛОТО НА ЖЕНАТА
В този модул ще работим върху връзката с тялото и начина, по който то преминава през прехода към менопауза. Ще работим за:
-
хранене за хормонален баланс
-
съхранение и канализиране на енергията
-
сън и възстановяване
-
движение и женски практики
-
соматични техники
-
билки, суперхрани и природни средства
-
регулиране на теглото
-
чувственост, удоволствие и връзка с тялото
Ще възстановиш връзката с тялото си и ще се научиш да чуваш неговите послания.
МОДУЛ II
ЕМОЦИИТЕ НА ЖЕНАТА
Тук ще работим върху емоционалните модели, които жената носи от години. Ще разгледаме:
-
потиснатите емоции
-
самосаботажа
-
ролята на „силната жена“
-
поставянето на граници
-
връзката между тяло и емоции
-
освобождаването от стари модели и страхове
-
отношенията с партньор, семейство и самата себе си
-
събуждането на женската енергия и сексуалност
Ще освободиш модели, които вече не ти служат и ще възстановиш вътрешната си устойчивост.
МОДУЛ III
ПРОБУЖДАНЕТО НА ЖЕНАТА
Това е модулът на вътрешното пробуждане.
Ще работим за:
-
свързване с интуицията
-
разкриване на вътрешната мъдрост
-
осъзнаване на личния път на душата
-
прошка и освобождаване на миналото
-
връзка с вътрешното дете
-
изграждане на собствен модел на женственост
-
женско лидерство чрез присъствие, ценности и вътрешна сила
-
създаване на твоя личен наръчник за живот в синхрон със самата теб
Ще откриеш какво иска да се роди в живота ти през този нов етап.
По авторския метод "Осанката на жената"
В програмата всяка жена минава по стъпките към своята нова осанка.
Промените в тялото
↓
Осъзнаването
↓
Освобождаването
↓
Самоуважението
↓
Границите
↓
Завръщането към автентичната жена
Това е естественият път на жената през този период от живота.
В началото най-силно се усещат физическите промени – горещи вълни, безсъние, качване на килограми, умора, липса на енергия и други симптоми, които сякаш се появяват без предупреждение.
Постепенно обаче жената започва да разбира, че тялото не е проблемът. То е посланикът.
То я кани да обърне внимание не само на здравето си, но и на начина, по който живее, на отношенията си, на собствените си потребности, на мечтите, които е оставила настрана, и на жената, която е станала.
Именно по този път преминава всяка жена в Червена ЛУНА – от сигналите на тялото към по-дълбоко разбиране на себе си, към повече любов, свобода, достойнство и смисъл.
Инвестирай в своята осъзната трансформация
СПЕЦИАЛНА ОФЕРТА
Следващата група на Червена ЛУНА започва на 24.06.2026г.
Програмата се провежда в малка група, за да има пространство за лично внимание, споделяне и подкрепа. Поради тази причина местата са ограничени до 12 жени.
Участието започва с кандидатстване и кратък разговор, в който ще обсъдим дали програмата е подходяща за теб и на какъв етап от своя път се намираш в момента.
Ако усещаш, че животът те кани към промяна, ако вече не можеш да живееш по стария начин и знаеш, че е време да поставиш себе си на първо място, не отлагай този разговор за "някой ден".
Преходът към менопауза е портал за връщане на автентичната жена.
Този преход се случва само веднъж в живота.
Понякога най-важните промени започват с едно решение.
״Не е нужно да се променяш.
Достатъчно е да си спомниш коя си.״
~ Елена Терзиева ~
КАКВО ВКЛЮЧВА ПРОГРАМАТА
• 3-месечен структуриран процес за пробуждане на мъдрата жена
• 3 основни модула: Тяло, Емоции и Мъдрост
• седмични видео уроци и практически насоки
• водени медитации и аудио практики
• PDF наръчници и упражнения за саморефлексия
• живи онлайн срещи и женски кръг
• Viber общност за подкрепа и споделяне
• достъп до материалите за определен период
• гост ментори и специализирани обучения
• специални покани и приоритетен достъп до бъдещи ритрийти
ГОСТ МЕНТОРИ
Мая Атанасова
Експерт женски бизнес и основател на BMLady
Основател на Дамски бизнес клуб BMLady, собственик на БиЕмЛейди ЕООД – рекламна агенция; създател на Рекламна медия EXPLOSION.BG и на Академия БМ Лидер.
От 6 години, организира и води над 300 различни мероприятия с различни тематики и блготворителни каузи, рожденни дни, партита, бизнес събития, срещи за нетуъркинг, тиймбилдинг за жени, ритрийти и др.
Мечтае Дамски бизнес клуб BMLady да стане най-големия Дамски бизнес клуб в България и да събере жени предприемачи, амбициозни жени, жени с идеи и развиващи се с времето, които искат да помагат и да градят заедно една голяма женска общност.
Тема: Женско лидерство и бизнес през женска енергия
Тония Кръстева
Холистичен Нутриционист и Йога практик
Помага на хората по пътя им към по-добро здраве, хармония и качествен живот. Счита, че здравето се постига без глад, лишения и крайности.
Може да бъде полезна в следните направления: Здраве чрез хранене и водородна вода; лечение и профилактика; биохакинг и дълголетие; биорезонанса диагностика и клинични лабораторни тестове.
Автор е на програмите: "Яж без възпаление", "Основи на храненето" и "7-дневен детокс рестарт на организма", както и на няколко книги с рецепти.
Тема: Подмладяващото действие на водата и биохакинг
Илинка Петрова
Юрист и създател на Happy Marriage
"HAPPY MARRIAGE - Брачна Култура за щастлив живот" е уникална инициатива, посветена на изграждането на култура около брачния договор в България.
Основана от мен - Илинка Петрова - Юрист, Автор и визионер с мисия за щастлив брак.
Бракът е не само евоционален съюз, но и договор, който изисква доверие, комуникация и отговорност.
Създадох "HAPPY MARRIAGE", за да променя начина, по който обществото гледа на брачния договор - не като формалност, а като израз на отговорност, доверие и модерно мислене.
Популяризирам ползите му чрез достъпен език и новаторски подход, различен от традиционните юридически консултации.
Чрез "HAPPY MARRIAGE" се стремя да превърна една юридическа тема в в достъпна и разбираема за всички, като всъхновявам хората да вземат информирани решения за своето бъдеще.
Деница Бонева
Медиатор
Аз съм Деница Бонева – международен медиатор от ново поколение. Моят стил е хуманистична и креативна медиация. Не просто разрешавам конфликти между хора и бизнеси, а преобръщам подхода: съчетавам нетрадиционни техники като „Техниката на айсберга“ с японската философия Икигай.
Чрез активно слушане и емпатия помагам на страните да слязат под повърхността на спора и да открият дългосрочен баланс. Вярвам в силата на споделянето, затова активно създавам видео съдържание и изграждам онлайн общности, с които превръщам диалога в достъпна култура за всеки.
Тема: Как медиацията влияе на женското здраве
Кристина Петрова
Терапевт в Inside The Existence
Завършва курс по "Класически, източноазиатски и антицелулитен мазаж" в НСА през 2014-та година. Има първо ниво в Юмейхо терапия (от 2015г.) и първо ниво в Рейки (от 2016г). През 2019г. завършва курс по Ароматерапия и работи с масла DoTerra.
Обожава да борави с природни методи за превенция и здраве и да бъде спомагателен инструмент на тези, които искат да се грижат за себе си. Смята, че човек сам определя състоянието си, сам има възможност да лекува себе си, но за да стигне до този момент има нужда от някого, който да върви до него по този път. Като майка и жена в съвременния свят, използвайки помощните инструменти на природата и всички възможни практиката си средства, тя прилага най-значимото във всеки един момент.
Ивелина Рускова
Астролог и Експерт емоционална интелигентност
Професионален астролог с над 12 години опит и сертифициран експерт по емоционална интелигентност.
Учредител и управител на Фондация "Мечта за дете", която помага на двойки с репродуктивни предизвикателства да се сдобият със своя рожба.
Ивелина определя сбе си като мечтател, вдъхновена от красотата на звездите и мистиката на Вселената.
"Моята мисия е да помагам на хората да разкриват своя потенциал, като им показвам пътя, който звездите чертаят за тях."
Тема: Сбъдни своята мечта с правилна визуализация
Какви резултати можеш да очакваш след 3 месеца?
Готова ли си за следващата глава?
Следващата група на Червена ЛУНА започва на 24.07.2026г.
Тази програма е за жени, които усещат, че един етап от живота им приключва и че е време да направят място за нещо ново – повече яснота, повече свобода, повече грижа за себе си и повече смисъл.
Местата са ограничени, защото държа всяка участничка да получи лично внимание и подкрепа по време на целия процес.
Ако се разпознаваш в думите на тази страница, покани себе си на първата стъпка.
Попълни формата за кандидатстване и нека заедно видим дали Червена ЛУНА е твоят път в този момент от живота ти.