Образование и квалификации
Вярвам, че доверието се изгражда с прозрачност.
Затова на тази страница споделям дипломите, сертификатите и професионалните обучения, които стоят зад работата ми.
Моят подход съчетава знания от социологията, храненето, хипнотерапията и психосоматиката, както и повече от 18 години практически опит в работата с хора.
Магистър по социология
Софийски университет "Св. Климент Охридски"
Социологията е науката за хората, техните взаимоотношения и обществото, в което живеят. Тя изследва не само какво правим, а и защо го правим – как се формират убежденията ни, как семейната среда влияе върху нас, защо повтаряме определени модели във взаимоотношенията си и как социалната среда влияе върху здравето, избора и начина ни на живот.
Именно затова и днес смятам, че това образование е една от най-ценните основи в работата ми.
Завърших петгодишно редовно обучение във Философския факултет на Софийски университет „Св. Климент Охридски“, където придобих образователно-квалификационна степен магистър и професионална квалификация социолог.
По време на обучението изучавах социална психология, психология на личността, социология на семейството, организационно поведение, методология на научните изследвания, статистика, анализ на обществените процеси и други дисциплини, които и днес намират естествено приложение в практиката ми.
Работата ми е свързана с хора, които искат да подобрят здравето си, да създадат семейство, да преминат през труден житейски период, да изградят по-здравословни взаимоотношения или просто да живеят в по-голямо съгласие със себе си. Във всички тези случаи човек не съществува изолиран. Той е част от семейство, партньорство, професионална среда и общество. Именно затова разглеждам всеки случай в неговия по-широк контекст.
Социологическото образование ме научи да анализирам причините, а не само последствията. Да задавам въпроси, вместо да правя прибързани заключения. Да търся връзките между начина на живот, взаимоотношенията, убежденията, социалната среда и поведението на човека.
Този начин на мислене присъства във всички мои авторски програми.
В обученията ми за взаимоотношения, личностно развитие и себепознание често използвам социологическата перспектива, защото вярвам, че голяма част от трудностите ни се формират в отношенията с другите хора и именно там могат да бъдат осъзнати и променени.
През годините създадох и редица авторски лекции, обучения, практически семинари и онлайн програми, в които съчетавам знания от социологията, холистичното хранене, хипнотерапията, психосоматиката и дългогодишната си практика с хора.
В момента разработвам собствен метод за личностно развитие – „Автентично присъствие“, който предстои да бъде предмет на научно изследване и защита в рамките на докторантска програма в Софийски университет „Св. Климент Охридски“.
За мен образованието никога не е било само диплома. То е начин на мислене, който ми помага да виждам човека като цялостна личност, а не като сбор от симптоми, емоции или житейски проблеми.
Holistic Nutritionist / Холистичен нутриционист
Canadian School of Natural Nutrition / Канадски колеж по естествено хранане, Торонто, Канада
Храненето е една от най-важните ежедневни грижи за човека. То влияе върху енергията, съня, хормоналния баланс, имунната система, репродуктивното здраве, психоемоционалното състояние и качеството на живот. В същото време храненето никога не съществува самостоятелно, а то е свързано с начина ни на живот, навиците, стреса, взаимоотношенията и средата, в която живеем.
Именно затова избрах да се обучавам в Canadian School of Natural Nutrition (Канадски колеж по естествено хранене) като едно от утвърдените учебни заведения в Канада, което подготвя специалисти по холистично хранене. Обучението завърших успешно, като придобих диплома по Natural Nutrition.
Програмата обхваща задълбочено изучаване на човешката физиология, анатомия, биохимия, храносмилане, хранителни вещества, лечебно хранене, репродуктивно здраве, хранене при различни състояния и заболявания, връзката между храненето и начина на живот, както и използването на естествени средства за поддържане и превенция на здравето.
През 2018 г. бях сред съоснователите на Сдружението на нутриционистите в България, представляващо професионална организация, създадена с мисията да утвърждава високите стандарти в практиката на нутриционистите, да поддържа регистър на професионалистите, които притежават легитимна диплома и да работи за официалното регулиране на професията в България. Понастоящем съм активен член на Управителния съвет на сдружението.
С практиката се затвърди убеждението ми, че няма универсален хранителен режим, който да бъде подходящ за всички. Всеки човек има различни потребности, различна здравна история, различен начин на живот и различни цели. Затова в работата си не използвам готови шаблони, а изготвям индивидуални препоръки, съобразени с конкретния човек.
През годините работих с хора с разнообразни здравословни и житейски предизвикателства – репродуктивни затруднения, инсулинова резистентност, синдром на поликистозните яйчници, ендометриоза, заболявания на щитовидната жлеза, перименопауза и менопауза, хронична умора, храносмилателни нарушения, наднормено тегло и други състояния, при които храненето е важна част от цялостната грижа за организма.
Натрупаният практически опит е в основата на създаването на авторската ми програма „Супер БЕБЕ“, в която подпомагам двойки и жени, подготвящи се за зачеване, чрез индивидуален хранителен подход, препоръки за начин на живот и работа с факторите, които могат да окажат влияние върху репродуктивното здраве.
Знанията ми по холистично хранене са в основата и на програмата „Червена ЛУНА“, където храненето е един от ключовите елементи за подпомагане на жените в периода на перименопауза и менопауза. Работя с разбиране, че този етап изисква не само хранителни промени, но и внимание към съня, движението, стреса, емоционалното състояние и ежедневните навици.
В консултациите си разглеждам храненето като част от един по-широк холистичен подход. То не е самоцел, а инструмент, чрез който можем да подкрепим естествените възстановителни процеси в организма и да подобрим качеството на живот.
Важно уточнение
Консултациите и препоръките, които предоставям като холистичен нутриционист, имат образователен и консултативен характер. Те не представляват медицинска диагностика, лечение или предписване на лекарствени средства и не заместват консултацията с лекар или друг квалифициран здравен специалист. При наличие на здравословен проблем препоръчвам да се обърнете към съответния медицински специалист.
Certified Hypnotherapist / Сертифициран хипнотерапевт
National Guild of Hypnotists / Национална гилдия на хипнотистите, САЩ
Регресивна хипнотерапия / Времева регресия
"Хипномисъл" - сертифициран инструктор Маргарита Лет, МФС
Хипнозата е естествено състояние на фокусирано внимание, в което човек остава буден, осъзнат и способен да взема собствени решения. В това състояние вниманието се насочва навътре и става по-лесно да се достигне до несъзнавани убеждения, емоции и модели на поведение, които често стоят в основата на различни житейски трудности.
В практиката си използвам хипнотерапията като метод за себепознание, личностно развитие и вътрешна промяна, която води до ествествена промяна и на света отвън. Тя не е средство за контрол над човека, а начин той да се свърже с вътрешните си ресурси, да осъзнае собствените си модели и да намери нови възможности за избор и решения на проблемите си.
Професионалната ми подготовка по хипнотерапия премина през National Guild of Hypnotists (Национална гилдия на хипнотистите), която е една от най-големите и най-утвърдени професионални организации в света в областта на хипнозата. Придобих квалификация Certified Hypnotist, след успешно завършено обучение и покриване на изискванията на организацията.
Паралелно с това преминах обучение по регресивна хипнотерапия (времева регресия) по метода „Хипномисъл“, разработен от сертифициран инструктор Маргарита Лет. Тези обучения разшириха възможностите ми да работя с дълбоко вкоренени емоционални преживявания, ограничаващи убеждения и повтарящи се житейски модели.
Хипнотерапията е естествена част от моя холистичен подход към човека. За мен тя не е самостоятелен инструмент, а я съчетавам със знанията си по социология, холистично хранене, психосоматика и дългогодишния си практически опит.
В индивидуалната си работа използвам хипнотерапията при теми като:
-
емоционално хранене;
-
стрес и хронично напрежение;
-
ниска самооценка;
-
страхове и вътрешни блокажи;
-
трудности във взаимоотношенията;
-
подготовка за зачеване;
-
промяна на навици;
-
освобождаване от зависимости;
-
при тревожнност и паник атаки;
-
личностно развитие;
-
преживяване на раздяла;
-
изграждане на вътрешна устойчивост.
През годините разработих и собствен подход, който съчетава хипнотерапия, работа с тялото, осъзнаване на несъзнавани модели, психосоматичен анализ и практически инструменти за устойчиво изграждане на нови навици. Целта ми не е човек да преживее еднократна промяна по време на сесията, а да развие по-дълбоко разбиране за себе си и да може сам да поддържа тази промяна в ежедневието си.
Важно уточнение
Хипнотерапията, регресивната хипнотерапия и останалите техники, които използвам, имат консултативен, образователен и подпомагащ характер. Те не представляват медицинска, психологична или психиатрична диагностика, лечение или психотерапия по смисъла на действащото законодателство и не заместват консултацията или лечението, извършвани от лекар, психиатър, клиничен психолог или друг регулиран здравен специалист.