Елена Терзиева

А дали това, което наричаме "честност" във връзката, не е просто страх да не загубим другия? Наблюдавам във връзките, че понякога единият казва истината по такъв начин, че тя да се приеме от партньора. Или я избягва, или премълчава. Оправданието през себе си, е "за да не нараня", но по-дълбоката причина е "за да не нараня себе си". И това не е лошо, напротив: можем да поднесем болезнени неща по щадящ начин, за да не остават тайни и скрити страни помежду ни. Пробелмът е, когато с времето човек...

Има едно ново явление, което наблюдавам в общуването между хората. Мисля, че то ще става все по-осезаемо. Все повече хора комуникират с изкуствен интелект. Разбирам това, защото има редица ползи и удобства. За работа може да бъде чудесен помощник. Проблемът идва, когато се използва за консултант, приятел, терапевт. Да, знам, много е приятно, защото той не се обижда, винаги е наличен, говори с подкрепящ и положителен тон, няма личен живот, помни всичко. Можеш да говориш с него както си искаш,...

Празниците носят радост, срещи, емоции… и често – изтощение. След динамиката, късните вечери, тежката храна и емоционалния интензитет, много хора се усещат без тонус, с липса на мотивация и разпиляна енергия. Добрата новина? Това състояние не е провал, а естествен сигнал на тялото и психиката, че е време за меко рестартиране. Ето 6 практични и щадящи начина да превърнеш следпразничната умора в обновена, по-зряла енергия. 1. Приеми умората, вместо да се бориш с нея Първата крачка е неочаквано...